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傷痛終將成為祝福

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部落格全站分類:心情日記

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  • 2月 17 週六 200710:10
  • 搶救受性侵孩子~ 缺我不行!

 
如果可以.....真希望當時有人能幫助我!
所以~救救這些孩子吧~~


人的「冷漠」足以能夠殺死一個人
我的心門曾經關閉.....即使現在都還尚未開啟
我們的社會與媒體對於性侵事件總是以聳動的、煽情的態度來面對
對於真正受傷的人卻缺乏建設性的關懷、包容與幫助
我們需要的是更多正面、積極的關注,不是嗎?
亂倫與性侵記憶「回來」至今,已經快三年了!
真的深深感覺到~~
台灣在性侵這個領域的專業幫助上有很多需要努力的地方,
我曾經因為護理人員和社工一句個人的「判斷」而受傷....
(她們認為我的記憶是我「想」出來的)
其實我已經深感幸運,
我還是比那些還在暗處流淚、徬徨的孩子幸運太多了!
至少我還是得到了許許多多的資訊和幫助!
有支持的網絡總比孤軍奮戰要好的太多~
真的~缺「你」不行!
伸出你的手來,拉我們一把!
我們需要你的「正面」關注,幫幫我們吧!
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  • 4月 15 週二 200802:04
  • 生活有感

感謝一位朋友
你先是用我覺得陌生的方式愛我
就好像羽翼未豐的小鳥對氣流感到陌生,
給我支持卻不要求我拍動雙翼。
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  • 11月 21 週三 200701:17
  • 第一個跳出來的總是自己


為什麼第一個自動跳出來的總是自己?

一個頓時讓我無法回答的問題。
腦子裡閃過許多在第一時間就承接的畫面。是啊!為什麼?
生活裡太多這樣的狀況發生,
卻從來也沒有意識到自己為什麼總是這麼做!
我總是會告訴自己,這沒什麼啊~不過就是幫別人做一件事情嘛!
但是,很多個「沒什麼」加起來,最後卻變成了「有什麼」了!
就在迷迷糊糊、懵懵懂懂之間,
不知不覺的承擔了原本不屬於自己的責任。
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  • 9月 11 週二 200702:04
  • 加油~~

就在今天,下了一個決定,卻需要勇氣去實踐~~
加油!加油!加油!不要害怕!
風(初揚的風)
作詞者:路川   作曲者:ID   
編曲者:YANAGIMAN

演唱:平原綾香

はじまりの風よ 届けメッセージ

”いつでもあなたを信じているから”
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  • 個人分類:自力救濟
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  • 5月 02 週三 200714:51
  • 請陪我跨越憂鬱深谷!



[udn網路城邦微笑貼紙]
募集微笑9999,陪他抗憂鬱



「憂鬱症」在現今社會中,已經不再是稀少罕見的疾病。
身為重鬱症患者的我,現在還是時常經歷周圍親友的誤解~


但是,對於他們的不諒解,我漸漸的能夠釋懷......
我知道他們是因為資訊不足,所以沒能夠正確的表達他們對我的關懷。
可是,當一個人在快要溺死的當下,
再怎麼天大的理由.....也都不算是理由了!
一個誤解、一個掉以輕心的對待,
都有可能讓你永遠永遠的失去這個人......
曾經聽過一句話:
天底下最珍貴的笑容是什麼?是憂鬱症患者的笑容!
我曾經是一個愛笑的女孩,
即使是有用笑容來掩飾一切的企圖~不過,笑容畢竟還是笑容阿~
但是,在深谷中的我,無論如何,都笑不出來.....
哈~~憂鬱症會「綁架」一個人的笑容的~~
以前有位同事,動不動就說:丫~我可能也跟你一樣有憂鬱症....
真不是我愛說....如果真的那麼想要.....我願意把憂鬱症給你!
憂鬱症和普通的「鬱卒」根本不能比,
普通的「鬱卒」不會要一個人的命,但是憂鬱症卻不是這麼一回事!
唉~要一個連吃飯講話都有問題的人解釋這些~~It's impossible!!
真的~真的~很希望身邊的人都知道這些「常識」!!!
雖然這個募集微笑的活動已經結束,
我在很偶然的機會下造訪這個網頁,還是想要張貼這樣的訊息......
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  • 10月 12 週四 200615:35
  • 天使書庫:重畫生命線

我很喜歡這本書!
這是本十分實際、實用的書籍!
用很清楚、又白話的方式解釋創傷過後的反應,
同時也提供許多應對的策略和方法
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  • 9月 19 週二 200618:10
  • 活下來的見證者-性創傷故事書籍巡禮

本文作者:徐雅菁

  當我著手蒐集資料,準備對有關台灣出版界近幾年來在性創傷、性受虐這方面議題的出書情況作專題介紹時,報章媒體正傳出印尼五月發生暴動時,華裔婦女近二百人遭到強暴的新聞。報上提到遭強暴後的十八歲女孩薇薇安,在網路上,字字血淚地,傳送著她的遭遇和控訴。全球性的基督教組織即在網路上呼籲眾人為受難者代禱,台灣的婦女團體也連署聲援,並呼籲國際人權組織給予實質關切。
書名:創傷與復原
作者:朱蒂斯‧赫曼(Judith Lewis Herman)
譯者:楊大和
出版:時報文化
  不論是群體暴動所帶來的殘酷虐待,或是平日個別環境中的潛藏傷害,我想「創傷與復原」(Trauma and Recovery)一書的作者朱蒂斯‧赫曼(Judith L. Herman)說的對,強暴、亂倫等性創傷與家庭暴力的討論或研究能夠公開、合法化,必須有賴政治運動的支持。她說:「要讓大眾在意識上接受創傷事實,必須有一種能肯定並保護受害者的社會脈絡,使受害者與見証者聯盟起來。對個別的受害者而言,這樣的社會脈絡是由朋友、愛人和家屬等關係建立起來的;對大社會而言,這樣的社會脈絡則是由為弱勢團體講話的政治運動所建構的。」
  由時報出版的「創傷與復原」一書,可以說是朱蒂斯‧赫曼對性與家庭暴力受害者持續二十年所做的研究與臨床工作成果。她在書的前言說明此書「反映了我與其他受害者(尤其是退伍軍人以及恐怖政治下的受難者)相接觸而日漸膨大的經驗體。」作者自稱這是一本從女性主義的角度下筆的書,試圖將遭遇可怕事件的創傷倖存者,按其受傷程度的不同,提出有別於傳統的診斷觀念。傳統錯誤的診斷,是從受害者的人格特質找尋問題,而不將受害者的心理病因視為是對虐待情況的反應,因此也就對受害者在長期恐懼中的人格受損一無所知。
  對於受創者的治療問題,朱蒂斯‧赫曼也指出兩個常見的錯誤:避開創傷不談或倉促的投入探索創傷的工作。她認為基本的復原階段包括:建立安全感、重建創傷故事、恢復倖存者與社會的連繫。作者讓創傷倖存者談論發生在自己身上的可怕事件及其心理掙扎,邀請大眾一同面對可怕的事實。
  由於台灣性侵害與家庭暴力的問題日漸浮出檯面,因此不少出版公司這幾年來開始投入此類書籍的翻譯出版。
 
書名:治療的勇氣
作者:愛倫‧貝絲(Ellen Bass)與蘿拉‧戴維絲(Laura Davis)
出版:生命潛能
  1994年,生命潛能曾翻譯出版愛倫‧貝絲(Ellen Bass)與蘿拉‧戴維絲(Laura Davis)合著的「治療的勇氣」(The Courage to Heal)套書。艾倫‧貝絲並非學院出身的心理學家,然而許多遭受性虐待的婦女卻信任她而傾訴自己的故事。後來,她接受訓練,並和受虐重生者合作,帶領「我從未告訴過別人」工作坊,蘿拉‧戴維絲即是她的合作夥伴之一。
  當有人問起艾倫,一直碰觸兒童性虐待的事情,會不會覺得很鬱悶呢?她說:「我一直惦記著療癒之事,能成為治療過程中的一部份,我的感覺有點像是助產士。可以這麼近地接觸到生命的奇蹟,是無比莊嚴的事。當婦女懷著她們最脆弱的感情信賴我時,我用雙手緊握著她們的靈魂,我心裡既感動又清楚,我極希望見到我們大家都能成為完整的人,而不是停滯在某一個角落裡。」在「勇氣可嘉的女人」這部份,有十五位女性分別敘述了她們的創傷故事。作者在書中一再強調對亂倫、性受虐問題正視的必要,而打破沈默、揭發事實是走向療癒的步驟之一。
 
書名:她只是個孩子、籠中孩子
作者:桃莉‧海頓(Torey L. Hayden)
出版:新苗文化
  新苗文化在出版桃莉‧海頓(Torey L. Hayden)所著的「她只是個孩子」(One Child)之後,再度推出同一作者的「籠中孩子」(Murphy’s Boy)一書。
  「她只是個孩子」,是敘述一個被父親凌虐、被母親遺棄的六歲女孩「席拉」,她的內心滿是傷痕;憤怒、沈默、不哭、攻擊、尖叫、自殘,是她被送入兒童特殊教育心理學家-桃莉,所帶的「垃圾班」後而一一顯露過的行為表現。然而因著桃莉忍耐的愛與真心的關懷,席拉終於被馴服成為一個「正常」的小孩。當一切發展看來都順利美好的時候,席拉卻遭遇了才出獄的叔叔對她做出非常可怕的性侵害。在故事的尾聲,我們看見小女孩席拉終於會流淚了,她正踏向另一個人生新里程,充滿了挑戰,也充滿了希望。
  「籠中孩子」則描寫一個在童年時期遭到極度虐待的男孩,在兒童收容中心度過好幾年的時間,不但行為充滿暴力和侵略,而且還是個沒有人要的孩子。我在閱讀這本書時,腦中反覆思考的問題是:當施虐者(繼父)以殘暴的手段對無力反抗的受害者(凱洛)為所欲為時,目睹此一慘劇的旁觀者(母親和凱文),內心的傷害會有多深?而當成人旁觀者(母親)因著極深的恐懼不自主地聽從施虐者的指令,加入協助施虐的角色時,對另一個無力反抗的兒童旁觀者(凱文),又造成怎樣的影響?社福機構把受虐倖存者過去的經歷刻意遮蓋,試圖營造一個全新的未來,這對孩子的治療帶來什麼反作用?輔導諮商人員能幫助一個受虐倖存者從黑暗中走出來的關鍵因素是什麼?
 
書名:記憶空白
作者:琳達‧卡汀
出版社:胡桃木
書名:來自卡羅萊納的私生女
作者:朵拉思‧愛麗思
出版:女書文化
  除了兒童以外,成人女性說出自身創傷及治療歷程的書受到國內出版界青睞的有琳達‧卡汀的「記憶空白」(胡桃木文化)和朵拉思‧愛麗思的「來自卡羅萊納的私生女」(女書文化)。從這兩本書的作者經歷背景來看,我們不僅發現強暴、亂倫是不分社會階級的,並且被侵害的恐懼與創傷,也不是個人耀眼的成就可以替代彌補的。
 
書名:暗夜倖存者
作者:徐璐
出版:平安文化
  我們都知道,台灣對於性侵害的治療剛在起步的階段,許多的創傷倖存者仍躲在黑夜中獨自飲泣。然而,令人感動的是,在今年七月一日,現任華視副總經理的徐璐,勇敢地發表了「暗夜倖存者」一書,將她自己六年前遭遇強暴的事件書寫出來。這是作者對受害的自我生命,展現出一種尊嚴重建的過程與方式,對台灣女性而言,意義非比尋凡。我很欣賞徐璐在書裡的一段話:「對所有的受害者都一樣,當我們在事後只想到這個事件對我們的工作、親人、甚至社會形象…的影響時,我們只能以偽裝來掩飾。但長期的偽裝是我們內心世界最具破壞力的病菌,它會吞噬我們的自信、我們的人格…,還有我們該有的生命尊嚴。偽裝是心靈的迷幻藥。如果有人告訴妳,時間自動會撫平一切的傷口,那是天下最大的謊言。」
 
書名:約會暴力
編者:白莉‧雷維(Barrie Levy)
出版:遠流
  在眾多的強暴事件中,「約會強暴」是情竇初開的年輕學子最常遭遇的問題。由白莉‧雷維(Barrie Levy)所編「約會暴力」(Dating Violence)一書,內容經緯分成四大部份。首篇是從青少年及家長親身經歷的事件,來了解暴力發生的模式,通常「言詞與精神上的虐待」在約會強暴力中屢見不鮮,多數的施虐者,會企圖以嫉妒、占有、自殺的威脅來控制對方。
  本書的第二部分,則是從研究調查及社會分析的角度來看約會暴力。作者指出幾個約會暴力的特質,包括:多樣化、性別間的關係,具有隱藏性等,而令人驚訝的研究發現是,青少年竟傾向於把暴力當作愛的表現,所以許多年輕人不認為約會暴力是個問題,也不輕易向成人伸手求援。在青春期及大學女生遭受性侵害的案例當中,有67%是約會強暴(Ageton, 1983),而值得注意的是,許多女孩不是一次而是處於持續被強暴的關係中。
  書中提及的干預策略,是運用社區整體的資源。非營利組織,社工諮商體系、醫療及法律協助等,都是參與強暴倖存者復原過程中,很重要的環節。
  此外,在第四部分的教育工作及防範計劃方面,書中以美、加幾個高中學校為例,分別從課堂教育,支持團體,學校聯繫網絡、研習營、同儕領導等層面著手,實際分享他們的作法。
  雖然本書是以美國社會的青少年為對象,但其中的經驗及觀察,卻可做為借鏡去反思台灣目前及未來應該努力的方向及策略。
書名:記得月亮活下來
作者:勵馨基金會
出版:勵馨基金會
  勵馨在投入兒少保護工作的努力過程中,對於青少年在身體受虐、打工陷阱、約會暴力、媒體色情……等領域的關注持續多年,在對不幸少女個案的輔導治療及成人女性團體諮商上,也累積了一些屬於本土的可貴經驗。我們已與聯合報合作出版「記得月亮活下來」一書。這本書收錄了七個家庭個案,由採訪者、個案本身、諮商社工師聯合執筆,分別從不同的角度切入創傷事件。我們期待藉著這本書,鼓勵更多遭受傷害的女性,勇敢接受治療,為自己的未來走出新的藍圖與希望,雖然在醫治復原的路上可能會充滿了艱辛的掙扎,但這一切仍是非常值得的,因為我們相信,在痛苦的創傷背後,有上帝化了粧的恩典祝福。
 
(本文作者為勵馨基金會傳道)
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  • 8月 22 週二 200608:46
  • 練習:我的自我照顧策略

當我覺得煩躁不安時,可以使用這些方法來鎮定自己
1.   允許自己哭泣,這是很好的釋放和放鬆。
2.   利用任何媒介記錄自己的想法和感受,包括:文字、圖畫等等。
3.   走到戶外,徜徉在大自然之中。
4.   散步
5.   聽音樂
6.   抱著抱枕
7.   唱歌
8.   看電視或電影
9.   玩電腦遊戲
10. 運動
11. 洗衣服、打掃
12. 摺紙、做勞作
13. 想像自己在一個安全的場所,例如:媽媽的肚子裡。
14. 睡覺、歇息
15. 禱告、跟 神對話
16. 和其他可信任的人談一談
17. 丟枕頭
18. 撕報紙
19. 讓身體放鬆,例如:按摩、瑜珈、跳舞。
20. 跟另一個自己對話
21. 和寵物玩耍
22. 到任何會讓自己覺得比較安全的地方
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  • 個人分類:自力救濟
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  • 8月 17 週四 200601:44
  • 全新的嘗試

嘗試去傾聽與分享吧!
2006年8月16日,我決定開這個全新的部落格~
需要有很大很大的勇氣,才有辦法真實的面對
所有曾經發生在自己身上的一切~
希望自己能在這裡完全的釋放自己的情緒
希望自己能在這裡完全的述說自己的感覺
更希望看到這些文章的朋友們
透過我所寫的文字
能夠更瞭解與我有同樣遭遇的人
因為...這樣的人...真的...真的...
不像你們所想的...那樣的稀少!!
更希望有同樣經歷的人能分享自己的心路歷程
因為....這條復原之路走起來真的極其辛苦
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折翼天使 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3)

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