2月初會談紀錄：
談到過年回家的狀況。
沒發生什麼事嗎？我認真的想了想，到底怎麼了？最大的改變就只有弟弟帶了女友到家裡作客，看來是快要結婚了吧！在餐桌上，爸爸又重提要回復過年的請客習 慣！也許就這樣，足以讓我感受到壓力了.........我已經有好幾年沒有在家族聚會中露臉，想起回憶之後更不用說，一次也沒有參加過，過年在家裡我也 都盡量不接電話，以免必需接受親戚的「噓寒問暖」。如果真的要在家裡辦聚會，我不出現真的會有點尷尬..........
跟M討論到後來，我突然的恍神......
恍神的前一刻，我們討論到：如果我決定不參加聚會，但是他們還是繼續舉辦的話，會怎麼樣？
然後，「我」就突然不知道跑到哪裡去了。
M問我：知道發生了什麼事嗎？我：.........。
M靜靜的等我整理好自己的思緒。
我突然發現自己真正的感覺是悲傷和憤怒。
悲傷的是，自己失去了很多跟家族成員的連結，以前的關係現在幾乎完全都不見了，我覺得很孤單。憤怒的是，並不是因為我自己做了什麼才得到這樣的結果，我沒有做錯事，可是為什麼是我要承擔這種孤單的感覺呢？
我一面覺得孤單憤怒，一面卻又苛責自己沒有達成別人的期待，做一個「乖」小孩，如果我乖乖的參加聚會，然後表現的若無其事，不是很好嗎？問題是，我做不到，我會崩潰的。所以，我覺得很痛苦，不管怎麼決定，都沒有能夠讓我解脫的方法，最後我只好把問題「架空」，假裝一切都不存在，但是事實還是事實.....我麻醉自己，在那個家裡，我無條件的變成另一個自己不太認識的人。
但是，當我離開那裡，有足夠的時間找回自己的時候，就會被悲傷和憤怒以及濃烈的罪惡感淹沒........知道原因之後，情緒似乎不再那麼誇張的出現，雖然還是有低潮，但是似乎減輕很多。我知道自己只要一回家就會很容易陷入「情緒危機」和「情緒陷阱」，但是，總是要等到已經掉進去，才滿身是傷的爬出來。
我不確定自己是不是就這樣度過這一次危機，最近因為教會忙得關係，所以我沒有空閒。而這次我的情緒狀態似乎處於滿檔的狀況，不像以前是很低落，這次是焦躁和生氣，也容易沒有耐性、發脾氣？
98年2月21日（六）
我的天啊！發現自己不小心把之前的紀錄刪除了........
實在是無語問蒼天啊～～不過這也可以表示最近的生活有多混亂吧！
之前把記錄很詳細的寫下了，實在很不想相信自己竟然把它刪掉了，怎麼不見的，自己都搞不太清楚！之前補了的會談記錄，竟然就這樣消失了.....嗚嗚嗚.....
週二出了個小車禍，還好只是皮肉傷而已～原因是因為急著回教會做事.....經過危險路段卻沒有減速......跟另一台機車相撞
這兩週的會談，我都有很明顯的出神狀況，情緒狀況也一直很低迷，這幾次跟M談到對會談繼續下去的擔心，我害怕自己無法掌控情緒，害怕有一天我真的會傷害自己。我常常會忘記會談的內容，即使會談結束後有紀錄，但是，往往一進會談室就會不知不覺的忘光光..........
很想好好的補寫紀錄，可是卻覺得自己靜不下來，就像是跑得好快好快的機器，慢不下來一樣....腦子好混亂，這幾個禮拜，情況好好壞壞的，跟著身邊的情境起舞，一下子HIGH，一下子DOWN，不然就是...忙.....
我搞不清楚自己狀況在哪裡，一下子好像又變的像是沒事一樣.........不像以前會哭......現在只覺得難過、悲傷.....可是卻哭不太出來.........
（寫不下去.......跑去睡覺........）
98年2月23日（一）
一整天自己是怎麼過的？我看電視、上網，徹夜玩電動......然後再睡一整天........
最難面對的應該就是這個時刻吧！面對自己的時候.........
突然覺得什麼都不想多說，怎麼也不想去再去回想這兩週來怎麼過的，只要一想到要想這些東西就覺得頭很痛，更糟的是.......不知道為什麼就是覺得生氣！
看來自己最近不適合用文字紀錄。
98年2月27日（五）
最近徹夜讓自己泡在玩GAME之中，生活完全沒有秩序可言，一直玩到精疲力竭，才上床睡覺。一睡下去，就是一整天的時間。清醒時，大部分都在出神和恍惚之中度過。李醫師很擔心我的狀況，要我兩個選一個：再加一顆美舒鬱，或是每天到教會報到、做事，晚上才回家。我跟他說：兩個我都不要。李醫師說：不然，就住院好了？我當然不答應。我說：就算是繼續這樣下去，也沒關係吧！李醫師看起來不是很認同我說的這句話，他說：當然你有決定權，但是你這樣的狀態真的很不健康，我有點擔心.....。
我的精神狀態很糟，可是旁邊的人看不出有多嚴重，我也不想去承認，有人在的時候，我看起來非常的OK。（現在我又想睡覺了.........很睏.....）
最近的記憶力和專注力直線下降，時常想不起來自己做了什麼事情，這種情況下很難做文字記錄，對我而言，去回想發生過的事情是一件非常吃力的工作，會覺得想吐和頭痛，所以，很難做回想。
和M之間的會談紀錄，很顯然的有困難........
M說他覺得：這幾週我似乎又回到那個「小房間」裡，並且一直不斷進進出出。
